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今日は行きつけの病院に診察に行ってきました。

軽いのですが持病があって月に1度くらい病院まで行かないとならないのでけっこう面倒くさいです。

けれども待っている間、ダイエットの書籍を読めるので待っている間が退屈しない点がいいです。

 

ダイエットの勉強もそこそこに、今日はこれから家族で遊びに行く予定です。

このような時間に出歩くのもあれですが、たまにはいいと思います。

明日から着実にやっていくようにしようと思います。

毎日ひたすら勉強するだけってのもあれですから。

 

では後は済んでいないものを完了させてしまおうと思います。

寝る前に柔軟体操をするとストレスが取れるようになります。

心身ともに万全にして明日もまたダイエットの学習に取り組んでいこうと思います。

ヒルズコレクション

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